Am blenduit un avocado bine copt (de fapt cam trei sferturi din el ca restul l-am mancat asa simplu in timp ce-l curatam), doua banane mici bine coapte, seminte de susan macinate in rasnita electrica, nuca de cocos macinata in rasnita... si niste visine congelate. Am dat la congelator si gata! Am uitat s-o mai amestec dupa 30 de minute, dupa cum e regula, dar tot buna a fost. Pana la urma, ce poate sa nu fie bun in asa o combinatie, nu? :)
Inainte de servire, am adaugat nuci si coacaze uscate.
De retinut ca nu contine zahar/grasimi vegetale hidrogenate/coloranti/conservanti/amidon si alte substante nocive. Creeaza dependenta :)
Pofta buna la mancare sanatoasa!
